Creatina Sis Powder unflavored 400g

Descripción

- Mejor rendimiento y composición corporal. - Adaptación molecular - Reducción del daño muscular - Mejora metabólica La creatina es producida naturalmente por el hígado y los riñones a partir de aminoácidos y se almacena en el músculo, pero también se puede encontrar en alimentos integrales naturales como la carne y el pescado. Como una ayuda ergogénica segura y efectiva, muchos atletas usan la creatina para mejorar su nivel de rendimiento en ejercicios de alta intensidad y aumentar las adaptaciones al entrenamiento en una variedad de deportes Para producir cualquiera de los beneficios de rendimiento de creatina informados, primero se debe aumentar el contenido de creatina muscular del cuerpo. Esto se llama una "estrategia de carga de creatina" . Hay dos estrategias comúnmente utilizadas para maximizar efectivamente el contenido de creatina muscular.